从此不当手艺人

恢复者不在少数，学会戒色养生，严格控遗。恢复的把握会很大，戒为良药这本书建议看下，想要戒色成功和恢复一定要有方法，正确的方向能够让我们更快的走上戒色恢复之路，并且越来越好，加油

好好戒，一定可以恢复的，多在养生上下功夫，加油啊兄弟。

那就行动吧，没办法。

像是你说的这两个症状都是恢复起来比较慢的，不能说无法完全恢复，但是只要戒色和养生上下功夫，恢复一期还是没问题的，你也只有这一条路的，要么戒色 要么④

戒了总比不戒强，加油！一起戒掉！