全面恢复。

放纵的人，倒霉透顶，事不顺。我就是很好的例子。
因为我是本科毕业，一开始工作不算好，在一个公司做技术员，月收入五六千，在我们这个小城市也算不错了，一个月的生活费只要一千五左右；我不节俭需要两千多，一年下来也能省一点钱，结果我工作了一年就辞职了。

主要原因在于身体太差了，工作有时要加班，或者是晚上工作，我感觉非常非常的累，莫名其妙的心慌恐惧。
再有是我们一个同学跟我讲直销如何如何好，赚钱快，坐着也可以赚钱，开始投资一点，以后回报不断，自己跟傻一样就信了。
在2014年8月份，上了一年班也存了两万来块钱，不跟任何人商量就辞了职。
因为我做事细心认真，领导很看重我，领导多次劝我留下，我一心想着做直销，还是辞职了。
从此掉进了深渊，但也走向了生活的正轨。就在做直销时，一个老师跟我讲保健知识，帮我把脉，告诉我是身体虚，并且给我开了药（其实就是买保健品），我买了也吃了，没多大效果。
当时自己也不懂，就上网查身体虚的原因，说的比较多的就是房事和恶习，当然我是单身，那主要就是恶习造成的，然后接着查恶习的危害，就这样接触了戒色平台。
当天晚上我彻夜地看戒色平台里的文章，首先是一篇接一篇地看，后来看不动了，就看精华的，看了让我非常震惊，也颠覆了我的思想认识，同时也下定决心戒色了。
因为多年恶习和看不良内容，放纵思想很严重，太强大了，根本抵御不了，但有所收敛。

偶尔上网又会看到其他的文章，反对戒色的，又会产生动摇，总是摇摆不定，戒了破，破了戒，破了就懊恼不已，也产生过怀疑思想，认为这是人的天性，戒不掉的。
但是有个感觉，就是每次破戒后都会觉得很累，会持续一两天，每次反思反省，最终认为必须要戒除。
到了2015年，虽然没有全部戒除，却恶习的次数比以前少多了，一个月还是会有两三次。
戒断反应出现了，头发掉得更多，遗 次数也多了，感觉更疲劳，心理更加紧张了，也产生了怀疑，但始终没有离开戒s平台，也看了以前的戒友也有类似的反应，增加了信心。
再说一点，2014年8月开始做直销到2015年五月份，一分钱没赚到，自己买了几万块钱的保健品和化妆品，根本卖不出去。
有两个原因，一是自己身体状态差，都不敢跟陌生人说话，哪里卖得出去；二是直销的保健品和化妆品都很贵，没有市场。

再加上自己的生活费，倒欠了几万块钱。2015年5月份去上班了，工资两千来块钱，入不敷出。
身体有所好转，但没有太多起色，毕竟恶习的时间太长了，大概估计有12年多，我也没放弃戒色，但是还没有完全战胜自己，偶尔会破戒。
后来看了戒s前辈们的经典文章，通篇读过两到三遍，精华的文章读过五遍以上在此感谢其他在戒色平台上发表文章的前辈们，真的太谢谢你们了！
戒色有小成
就在2015年底，困扰我多年的失眠多梦和做噩梦，好了，睡觉偶尔做梦，却不是噩梦，睡觉起来感觉有精神了，当时非常高兴。
2015年换了两份工作，2016年又换了工作，虽然有小的成果，但其他症状依旧不减，由于工作原因（当时做了销售），心慌焦虑恐惧好像增加了。
于是到医院检查，结果是中度焦虑和抑郁，因此辞了销售工作，吃了半年多的药，也闲了半年。
因吃药副作用大和不能根除，选择了停药，寻求中医养生，但是身体太差了，想要短时间恢复是不可能的。
期间依然没忘记戒色，后又找了一份工作，做了两三个月，2016年年前又辞职了。
2017年做了一份工作，开始自学中医，这也得益于之前做直销接触了中医，也接触了中国的传统文化，让我对中医和传统文化有了兴趣。
自己学习养生，在我亲戚的指导下学着用中药调理身体（在此不建议广大戒友自学中医自己调理，除非像我一样身边有懂中医的人）。
刚开始，虚不受补，药量很难把控；接下来，中药加快气血的运行，那方面的想法也开始增强了，难以控制。吃药属于走捷径，其他需要戒色养生、运动养生。

1.口腔溃疡彻底好了，偶尔一两次也好得很快；
2.神经症也好了，记忆力也比之前好了不少；
3.手脚不再冰凉，冬天也是暖和的了；
4.眼睛有神了，敢看着别人的眼睛说话了，偶尔还说说笑话；
5.我的鼻炎竟然彻底好了，鼻子通了感觉非常舒服；
6.感觉手上、身上、腿上有肉了，身体不再僵硬了；
7.整个人有精神了，只要晚上睡够7-8小时，隔天基本不会困了。一下子也想不起来更多的了，总之感觉太好了，我也终于看到了生活的希望！
戒色目标
戒色不是以天数来衡量的，是从此不再犯放纵，活到老戒到老。修身修心，做到不看黄，不放纵（包括不恶习）。

再强调一点就是不看不良内容不仅是不良图片不看，连美女图片都不要去看，看美女图片——看不良图片——看影片——恶习，这是一个连锁反应，我是深有体会。
走在大街上要目不斜视，看见美女不要盯着看，穿着暴露的更不要盯着看。
我的观点，没有必要把别人看做洪水猛兽，但要有敬畏心，不管在什么场合看到什么样的，都不能产生非分之想。
如果由于习气产生了想法，应该马上断掉，不能跟着y念走，我目前已基本做到了。
戒色其实是修心，最终目的是达到身心和谐，身心健康，成为对社会有用的人。
对戒色的理解及忠告
正确认识男女关系的本质，性行为是为了繁衍下一代，不是为了所谓的享乐。
为什么放纵后运气差？是因为放纵消耗了人体的能量，而且消耗极快，人体一切活动需要能量的支持。
当能量不足时，反应迟钝，精力下降，思考问题也不全面，做起事来马马虎虎，因为自己的失误导致了命运的降临。放纵是消耗人体能量最快的方式，没有之一。

驳斥无害论，首先，所谓专家说的适度无害，真能做到适度吗？恶习具有高度的成瘾，像吸烟一样，根本没法控制，只会越来越不满足。
其次，所谓的适度无害，是因为量变还没有引起质变，其实是有害的，因为每次恶习都是在消耗能量，只是还没有伤到那个程度，所以症状表现还不明显；
打个比喻，一栋房子由钢筋、水泥、砂子、砖块、门窗等等组成，把这些材料堆在一起能和一栋用相同的材料盖好的房子等价吗？
恶习易成瘾，必须彻底戒除，精气是人身的至宝，要惜精如命！
很多男人在泄精前生龙活虎，泄后就一滩烂泥了，什么都不想干了，百无聊赖，万念俱灰，斗志尽丧，嗜卧懒动！
可见，精气的价值有多大！懂得戒色保精，一个人的精力和斗志会变得极为旺盛，能更好地完成学业、胜任工作，内心有底气，脸上有正气，更具有责任感和担当。

想对自己以及正在戒色的朋友们说：
不为自己找任何的借口，不要破戒了就要死要活的，甚至伤害自己，要分析破戒的原因，提高警惕，这样才能戒得长远，有利于身心恢复健康。
在此与广大戒友共勉！争取早日成为一个纯粹的人，成为一个脱离了低级趣味的人！在此再次感谢我的父母及家人，感谢戒色平台的前辈及义工，特别感谢

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