破解了，三天破两次，总结了以下三个原因

希望这三个原因和我的总结能帮到大家，让大家戒的更持久
1，戒色一个月，这一个月每天学习总结JS文章，戒到第三十多天的时候就开始松懈了，不怎么学习JS文章了
2，警惕心下降，认为自己天天学习JS知识，学一个月了，心的定力有所提升，不容易破戒
3，觉得自己不容易破戒，就想试试定力，做了一个破戒的小小动作，就把戒一个多月的欲望全部点燃，根本控制不住就破戒
总结：
1一定要养成天天学习JS知识的习惯，一天学习一篇文章，心情好时可以多学一点。JS文章看多了是会厌倦，松懈，这时候一定要调整心态，坚持每天学习一点，只要你不学了，就很容易破戒
2一定要提高警惕，能导致你破戒的诱因真的太多太多了，所以一定要小心，切不可觉得自己心很稳定，不会被美色图片勾引就多看，一定要做到畏色如畏虎，避色如避箭
3不要做和破戒相关的任何动作，一下也不行，否则心魔就会趁虚而入，到时候就是星星之火可以燎原，你扑都扑不灭，只能乖乖按着心魔的意思做，做它的奴隶