第十周，求助一下师兄们

是这样的，坚持这么久是因为在学校，也没有时间独处，慢慢就坚持下来了，过几天要放假了，我害怕回到家一个人的时候破戒，有什么办法稳住

该面对的总要面对，就像你自己说的，能借这么长时间，都是因为学校外在的环境导致的，因为，在学校督促的时间少，而且天天都是学习任务，自然就没有这个精力时间去想到这个事情。但是一放假，自己的事情就会变多，独处的事情也变多，然后因为自己的实力不够强大，所以自己就害怕回家从而失败。对此，你所能做的首先就是稳定住自己的心态，要保持一颗平常心，不要因为独处而自乱阵脚，因为我们一慌，就已经输一半了，在恐惧害怕的状态下，我们的实力会大大减弱，心魔此时再来进攻，我们几乎是必败的。所以首先要稳住自己的心态，然后就是注重练习观心断念，提升自己的实战能力，因为不怕念起，害怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。所以实力才是硬道理。大概就从这两个方面去入手。还是那句话，保持平常心。一念天堂 一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

多看看寿康宝鉴这本书，让自己忙起来

你害怕的就是你的弱点，既然找到了弱点那就给自己制定计划，好好落实。打败它，战胜它！！！

学习戒为良药，有了定力就不会破戒了

多练习观心断念控制住自己的内心，另外在回家后做好日课，安排好每天的计划，利用假期强化对戒色知识的学习

多刷贴吧多看戒为良药，提升等级，没什么好办法，xm来了自己弱小就得跪

星辰经验集合贴，核心根本是实实在在的善行

在家独处破戒的可能性就比较大，所以说需要长时间的学习戒色文章积累觉悟和强化断念，才不会破戒。如果你现在的断念和觉悟还不高有可能在回家独处时破戒的话，就给自己找一些事情干不要让自己闲下来，或者出去透透气。主要还是觉悟和断念高才行，那样就不怕心魔了