一晚上双遗，我TM心态崩了啊！

发表于 2023-3-22 20:02:32

无梦一次，有梦一次，早上起来直接蔫了，腰腿酸软，求吧友们支个招怎么控遗？

发表于 2023-3-22 20:03:16

注意断掉意淫，遗精不用怕，加油！看看寿康宝鉴这本书

发表于 2023-3-22 20:04:02

你好戒友，控遗可以看下戒为良药的第137季，里面有详细讲到如何控遗噢。

发表于 2023-3-22 20:04:35

容易导致yj的因素要及时避免，再配合固肾功，可以有效控遗，加油
”一晚上双遗，我TM心态崩了啊！

发表于 2023-3-22 20:05:13

固肾功要做，其他有很多导致遗精的事情都要避免

发表于 2023-3-22 20:05:40

吧里有很多专门控遗的帖子，可以学习。

发表于 2023-3-22 20:06:20

目前刚戒到第15天，遗精前后的状态差别真的蛮大的，今天上班和同事交流的时候明显就底气不足，有点不自信，注意力难集中，脑子也有点混沌，这是我目前的感受，吧友戒的时候也要非常注意遗精频率。

发表于 2023-3-22 20:06:55

试试传统的吉祥卧和固肾功吧

发表于 2023-3-22 20:07:15

彻底断yy不会这样

发表于 2023-3-22 20:07:25

做好情绪管理，多学习养生方面的知识，落实控遗方法，加油！

”一晚上双遗，我TM心态崩了啊！

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