服了，老是破。

怎么办怎么办怎么办

从思想上断除

百度下戒学书院，看里面的文章学习危害

办法就在《戒为良药》第126季，你可以看看自己在哪方面还没有做到。这季的戒色十规相信可以让你少走弯路，加油！

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

戒色的唯一途径就是学习戒色文章，坚持学习戒色将水到渠成，念头导致行为，戒色的核心就是断念，学会断念，就能从根本杜绝sy行为

助人脱邪对正在戒色的朋友十分重要。它一方面可以使别人得到启发，得到警示，及早获救；另一方面，戒色者可以在这时刻充分反醒自身问题，以及学习更多的有关戒的知识，这样才能更好的帮助那些迫切需要止恶为善的朋友们，然后和他们互相勉励，互帮互助的来促进这件莫大的益事。
所以我们要说：“色病还需‘色’来还，劝戒万人方至善”。一方面要苦下内力进行“自清”，另一方面要发起外力，想尽一切办法，倾其所能，无私奉献出大量的时间和精力，助人戒淫于任何时间、任何的地点（当然，最多的是互联网中的各大BBS以及你能想到的一切地方、一切办法）。自私点讲，这样才会有可能让你在今后的生活里安顺平稳、子孙孝娴、夫妇和谐的直至天年。如果不那么自私的来做想，你也救了这么多处于水火之中的青年朋友，更是召来祥和的紫气，是另你受益无穷无尽的事情啊！

助人脱邪对正在戒色的朋友十分重要。它一方面可以使别人得到启发，得到警示，及早获救；另一方面，戒色者可以在这时刻充分反醒自身问题，以及学习更多的有关戒的知识，这样才能更好的帮助那些迫切需要止恶为善的朋友们，然后和他们互相勉励，互帮互助的来促进这件莫大的益事。
所以我们要说：“色病还需‘色’来还，劝戒万人方至善”。一方面要苦下内力进行“自清”，另一方面要发起外力，想尽一切办法，倾其所能，无私奉献出大量的时间和精力，助人戒淫于任何时间、任何的地点（当然，最多的是互联网中的各大BBS以及你能想到的一切地方、一切办法）。自私点讲，这样才会有可能让你在今后的生活里安顺平稳、子孙孝娴、夫妇和谐的直至天年。如果不那么自私的来做想，你也救了这么多处于水火之中的青年朋友，更是召来祥和的紫气，是另你受益无穷无尽的事情啊！

你好，可以走出来的。戒色要懂得及时断念，念头起来了及时断掉，不给心魔机会。尽量少吃肉，吃肉会增长欲望。多看正能量的书籍，有机会多行善事，邪淫让我们的福报减损的很厉害，行善可以增长福报，福报大可以有心力抵挡邪淫心。过来人，可以提供帮助。

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。只有每天都学习，每天帮助别人，培养正念，则邪不可干，可以这么说，你的觉悟决定了你断念的难易程度，一个觉悟高的人，断念起来是很容易的，那些僧侣道士每天都有课业，每天都要修心，xy对他们来说诱惑力肯定比一般人小，因为他们觉悟上去了。但我并不是说要成为僧侣道士，只是我们应该要学习他们这种方法，提高觉悟，每天都要学习。有句话叫经济基础决定上层建筑，觉悟就像是经济基础，上层建筑就像是断念的难易程度。基础决定了你的上限是什么。一个地基不稳的房屋或者空中楼阁在地震来临时只能是在劫难逃。所以一定要提高觉悟。