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忍不住，重开了，第一天，加油！

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chanchan518

发表于 2023-3-15 22:15:07 | 显示全部楼层

强戒必破，戒色要学习，去看戒为良药

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suzuki

发表于 2023-3-15 22:16:05 | 显示全部楼层

分享一个方法，就是当欲望来临的时候，可以立刻用手摸头，摸后脑勺，像猴子摸头一样，这样就可以立刻清醒

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