我真的快死了都感觉，控制不住

好不容易戒了一个月，这一个月也是一波三折，各种YY，各种春梦，各种欲念纷扰而来，我也想问问戒友们，要怎样才能真正做到他们说的没有什么杂念，为什么我那么久都不行，这一个月都是用都转移法来克服的，不知道有没有好一点的办法

转移法治标不治本，不提升自己的内心境界，终是一场空。

转移法只能治标不治本。为什么有些戒友心很平静，你若仔细观察，他们的戒法很好的，那就是全力落实戒色文章所说，平时就勤加修行（学习戒文，看中医知识，多行善，多锻炼身体），所以，你也可以像他们一样，前提一定要下个大决心，狠心，勇猛心，不然戒个一周，欲望来了，想着能戒这几天，心里也很平静，身体也有点小小的恢复，就心猿意马，生出看看爽爽的愚蠢想法，只要还依旧沉迷其中，还一意孤行，那只能是撞破南墙才回头了，那时，痛苦不断。所以，能早早断除最好。真正的用是等到你结婚时用，可不要到那时候不行了，吧里这样的案例也不少啊。加油，加油。

你现在遇到心魔来考验你了，这是你迈向成功的必经之路，大家都会遇到。打败了他，你就能成功；反之，你永远不能成功。加油！这几天注意观心断念，念头一来就念断念口诀，这点非常重要！必须克服念头，这个过程就是你在与心魔作斗争。另外，这几天多出去走走，多和别人接触交流，可以出去打打篮球，出去找朋友一起逛一逛去朋友家跟朋友当面聊一聊天！这几天也要加大行善的力度，出去的时候多想办法帮助他人，比如路上坐公交车，想办法给需要的人让座，路上遇见别人哪里需要提醒，及时提醒一下什么的！加油！！！相信自己，多给自己心里暗示你可以的！千万不要被心魔打败！

我现在也是这个症状，没什么好办法，脑子里有邪念了就出去吹冷风，做huang梦只能多看戒色文章洗脑，洗刷脑子里的黄毒。

加油加油坚持

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

@戒者孝贤

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚百试百灵 同时强烈建议您看寿康宝鉴 邪淫不但伤身且果报惨烈啊 一定下定决心坚持下去彻底戒掉

加油