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我想问一下大家

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sxjczjg

发表于 2023-3-14 13:42:26 | 显示全部楼层

首先必须要彻底戒除sy，改正生活作息习惯，系统的给自己制定个戒色养生的日课，不断坚持和积累，吧里无数恢复的案例证明了坚持正确的戒色养生，恢复是会逐渐到来的，恢复速度取决于伤精程度和养生的落实力度和控遗频率，戒为良药建议看下，有个戒色十规建议安之给自己制定个戒色日课，不断坚持和积累，慢慢就能看到效果了，加油

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