突然好悲伤，为什么我总是想做

对于悟性不高的人来讲很难走出来  但是要坚持可能时间长一些  但肯定能走出来  一但走出来  你就再也不会堕落了      首先要学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心  你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功  推荐学习《戒为良药》

永远相信美好的事情即将发生！你我可是要为中华民族的伟大复兴作出贡献的人呢！加油啊

不良的链接照片我都删除了。这是第二步

每天抽时间多读书。
少玩手机特别是刷小视频。
建议你可以去买一款专门定制的戒色手机。

加油。sy之后处于虚则亢的状态，念头很多一定要注意，个人是通过读和记戒为良药，配合反思来戒掉的，目前已经一年半了，每天都要学习，每天都要反思自己做的不好的地方。慢慢来，有信心会戒掉的，进入戒色稳定期那种不被yw束缚的感觉真的很好。加油