突然好悲伤，为什么我总是想做

就很难受，为什么我控制不住自己，吧友别骂我，我真挺难受的，想开心一点。10年了（22岁最近两周两天一次）很难受。想吧友安慰我一下，虽然很丢脸，哎

加油

加油

看到你的情况。我就想到了我之前承受的痛苦。我作为一个从痛苦深渊爬出来的人，在看到你一步一步掉进深渊，内心真的是觉得不值。我脑海里想了很多的词语。却不知道以什么样的方式真正的能让你从心里明白，这真的是很大的错误。完全是自作自受。相信你每天也在承受着后果。
与其能承受这样的痛苦，不如改变一下。走出来。做自己的主人。可以以后让你回过头看一下这样的时光。哇，真的是走错路了。再去帮助其他人走出来。

我也会遇到这种情况，突然好难受，心情低落胸闷，一般出去跑两公里就好了，如果有睡意也可以选择睡觉

加油

接受自己，爱自己，要自己，失败是暂时的，学会总结，多学习，避免出现同样的情况，成功一定有原因，需要你自己体悟，加油，每天一小时戒色文章，多看传统文化的书，培养自己的正气，愿你成功，不要放弃自己，不要怀疑自己，加油

不要担心，不要害怕，不要颠倒。对自己的心好一点，给他鼓励，给他正念，而不是放纵，不是堕落，不是姑息。加油师兄！我们已经触底了，该反弹了。

不管我们走在多么黑暗的路上，只要转个身，面对阳光，就一定能走出来

因为早已经形成习惯了吧