周末破戒咋办

可以去看看戒为良药

加油，祝师兄早日戒除

我给你个意见吧 我目前也在戒色中 先删除远离一切h源 这点做不到就不谈后面 然后 抄录 每天都要坚持抄录戒色文章 比如戒为良药你可以选择每天抄录一章 别的也可以 不抄的话没用的 现在这一塌糊涂的脑子只看是拓印不进内心的 我目前在抄效果比较好

给你个意见 每天抄录一章J为良药

可以选择玩游戏分散精力。宁玩游戏伤身也不要有那种想法