昨晚睡不着，打开贴吧一堆黄色信息钓鱼，然后就破了

小伙纸，既然知道戒色不能懈怠，那就要每天坚持学习戒色知识。学习期间，切忌蜻蜓点水。要定期总结，写在本子上或是记录在手机上，便于后期查看，发现心魔的活动规律，提高戒色觉悟。

坚持学习你可以的。

  任何动物都有骨髓，脑髓，里面有一根管道，放纵过后就会流失，久之就骨骼瘦小，各种疾病。

加油

你好师兄，一定要下定决心戒除恶习！并且有誓死不屈的决心！相信你一定可以的！加油加油！

建议无事不上网，上网只可以去行善帮助吧友，解答疑惑。每天大力行善，落实三四件以上的积累，越多越好，每天都行善去恶，把无聊空闲的时候都用在学习善知识，提升自己的能力帮助吧友上，做更有价值和意义的事情，自然每天都是正能量爆棚，感觉离不开行善去恶，感觉到行善最乐，就真正走上了良性循环上了。
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