在床上刷抖音

在床上刷抖音，就去看H了，确解了

在床上就休息睡觉，不要玩手机。

卸载抖音，这玩意害人不浅

有的时候我没在抖音上看什么，可能就是一个画面，实际上就很不好了

看看电子书也行，就是别看爽文啥的，那里的情节估计不是很好

在床上尽量不要玩手机，很容易破戒。

吸取教训，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加油(ง •̀_•́)ง

现在的网络上，特别是短视频这一块，其实擦边球的非常多，虽然其中也有好的部分，但终究是没有用负能量的占大多数，因此我个人其实不是太推荐我们戒友去刷抖音之类的，一般人刷抖音其实就是为了打发时间，如果只是在打发时间，完全可以做很多别的有用的事情，比如锻炼身体，学习专业技能专业知识，或者唱歌，培养兴趣爱好，陶冶情操都可以。不一定要把时间浪费在抖音这方面上面，因为这方面投入的时间太多，可能对我们自己今后人生也没有什么作用，所以不如把这个时间好好的利用起来，提升自己，让自己变得更加的有价值，这样对我们的人生才会有所帮助，不过这样做并不容易，需要我们很大的决心才能够做到，但是我们也要以此为目标，尽量往前去靠近。虽不能至心向往之。还有就是我们在躺着的状态下，警惕性是最低的，在加上躺在床上刷抖音，危险性是很高的，所以平常尽量不要这样做，否则破戒的概率会增加。你这次失败两个问题就是这两个，应该会有别的问题，剩下的就得需要你自己去反思和总结了。所以调整好状态，重新再来吧。一念天堂，一念地狱。加油

躺床容易放松警惕

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