求助，我真的后悔了好难受

加油

只有戒色，别无它法，终生戒断手淫

加油加油

总结破戒的原因，多看看戒为良药和念断念口诀

朋友你好，戒色一定要用心，所以和大家一起戒，才可以对比看得出自己对待戒色的态度和方式怎么样，当你真的端正好态度并且使用正确的戒色方法的时候，一切还会难吗？愿意的话，可以加入戒色小组，塑造崭新的自己，从这里开始。