戒2年多了还是不行

从2020年6月份开始算起，至今已有2.5年了；这两年多从来没碰过女人，只是戒的前期偶尔会手；不间断也连续戒了400多天了；但阳w还是没改善，真的怀疑人生了，到底该怎么办呀？

医生怎么说？

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

有没有养生，有没有修心

楼主你好，首先没有彻底戒掉，中间还是有反复的破戒，其次你没有控制意银，是不是生活中还会起不良念头，这样就容易导致暗漏。然后你有没有熬夜久坐，或者遗经频繁？这些因素都会影响你的恢复的。生活中多做有氧运动，保持良好的睡眠，这样阳wei是会逐渐改善的，加油！

戒色加养生吧

戒了两年多贴吧等级还是8，说明你真的没用心去戒，很多戒友戒色的误区就是以为不手就会好，其实是错误的。你要明白能做到戒色不yy是恢复得基本条件，恢复还需要运动 养生 修心战胜邪念。送你一句话，不要假装很努力，结果不会陪你演戏。

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

首先你没有彻底戒断，其次还要配合养生才能加快恢复。

阿弥陀佛