32岁老戒友重新戒s

刚才翻看了一下以前的贴吧记录，15年就来吧里了，我记得我最高记录是实际60天左右。这几年断断续续吧，尤其最近这两年频繁一点。看了几位介绍前辈的帖子，从18年到现在都没有破。我感慨颇多。我自知自己的悟性和他们比不高。但是人到这个年龄，思想境界还是有提升的！今天是十天整！鼓起勇气记录一下自己！这次我想认真的戒下去，不知路能走多远。

大哥事业和家庭怎么样啊？这么多年有没有影响？

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。

加油，记得多学习

彻底戒色，不要再让自己后悔了

好好戒，多来戒色吧

这次把色戒了吧，不要再犯了，戒色其实就是把我们的黄脑洗刷掉，所以戒色要下大决心，每天好好学习js文章，好好记笔记，念断念口诀500遍，看善知识，传统文化，之前戒都没有刷干净，以为成功了，不看js文章，所以后面遇到邪境又开始犯了，持之以恒的学下去，不怕戒不掉

1/远离黄源
2/学习提高悟性认清色害
4/管理好情绪认清情绪不好会带来破戒破戒后只会雪上加霜并不会带来一丝快乐，看透了可以减少情绪不好带来破戒的几率  
5/少刷短视频，浏览网页看到露骨画面及时关掉，不能停留，避免思想跟随邪念钩起欲望
6/周边环境干净，圈子干净大大提升的戒色成功几率
7/酒可以喝，但无必要过量，过量了大脑的思想已经不是你能控制，邪念来了你也不一定能控制

加油，越戒越好

加油兄弟。不要强戒，一定要每天学习知识，哪怕你自己学的够多了。
这是在给自己补充戒色能量。抵御心*瘾的攻击。
加油兄弟，黎明就在前方

我也是15年进吧的老吧友，断断续续。
我们现在要要摆正心态，每天学习。
不然真的很难