一定要戒啊

我又回来了，我是个顽固子弟，不学无术，废材之人 ，死性不改，不知羞耻，偏偏又来发表，这次我无力计天天，只想说一句，一定要戒。

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。

过去种种，譬如昨日死。未来种种，譬如今日生。发勇猛心，长远心，坚固心。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

邪淫会把自己的斗志，精神，脑力，体力全部消耗殆尽，一分精神一分失业，没有了肾精终将是一事无成，做事情是需要有充足的物质基础的！！！切记！

一定要坚持去学习才行，不学习必破，坚持学习，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天不断的练习。

没事。想想怎样才能戒好，怎么做，要真落实。

你不是顽固不化的，要相信自己一定会改变好起来的！而且会戒有所成，暂时的失败不算什么，要早睡早起，晚上少吃，然后就是每天都要运动，让自己体能消耗之后会睡得好一些，不会因为睡不着犯戒，注意心情的调控，不要因恨别人产生复仇心，要看人的好处，欲望在脑中的时候要用各种方法断掉，比如最重要的是马上起床！醒了就别睡了！亲想观、毒蛇咬根观，等等！