总也戒不了

学习戒色文章，开始是强迫自己去学，然后就是以接受的心态去学习，好好了解sy的危害，才不至于一直这样sy

先从思想开始

身体伤了那么严重，你不要想那么多，坚持戒，你前途一片光明，，不要意淫，不要垂头丧气，戒色只在当下，当下一念成败就出来了，比如规划一辈子，但是你不要想今天明天怎么样，不然心魔扰乱你，让你看不到希望，你只想着我今天能打赢你，明天也一定可以，只能在当下，心魔说明天怎么样，那是心魔说的，不要理，断掉他

念（心经）专杀淫心，开智慧，背下来，我都是这样，观心断念，不行就念（心经）因为我已经背下来了。身体伤了那么严重，你不要想那么多，坚持戒，你前途一片光明，，不要意淫，不要垂头丧气，戒色只在当下，当下一念成败就出来了，比如规划一辈子，但是你不要想今天明天怎么样，不然心魔扰乱你，让你看不到希望，你只想着我今天能打赢你，明天也一定可以，只能在当下，心魔说明天怎么样，那是心魔说的，不要理，断掉他