好难戒啊。。

看就是这么厉害，即使伤我一身症状可我还是戒不掉，可见把我变成什么样了，每次过后都说会戒，结果一次变成几百次，也证明我爱了，这么害人却一次又一次陷进去，真不知道怎么逆袭了，只要想po，看的jiese文章根本没用，危害案例没记在心里，天天看，心mo已经养成很强大了，导致后期越被动，难戒。

结缘观音咒吧一起念

顶。。

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒就要反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍

好难戒啊每次过后才醒悟

多想想事后的悔恨，痛苦，没意思，多想想邪淫的危害，脱发，早泄，肾虚，阳痿等症状，加油

你一天玩多长时间手机。？

看了危害没记在心里，依旧破

每次情绪不好负能量满满就破

私信我，或许我可以帮到你，不花一分钱，给你高效方法，前提是你要有强大的决心和执行力