戒断反应有哪些

请教一下前辈们，我想知道有哪些戒断反应

戒色养生关键就是要减少遗精和意淫，不熬夜，不意淫，不弯腰驼背不跷二郎腿（弯腰驼背最容易遗精），减少遗精，坚持两三个月，精神会变得非常好。保持警惕。有欲望时就挺直腰，深呼吸，自然就好了。抬头挺胸，睡觉采用吉祥卧，防止遗精

网上搜戒为良药，学习一下，加油

可能导致你的症状暂时会加重，具体的可以看戒为良药。

比如头晕无力，失眠，心理上的焦虑，抑郁情绪

心情烦躁啊，胃口不好，皮肤不好这些坚持戒色一定会消失的