各位能帮忙解答一下吗？

我想请问各位。就是我不去看，也不去用手。
在脑子里想一想那种画面。
有没有危害。
在戒色期间

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

这叫yy，危害和sy一样，都会流失精气。
不要再贪恋h了，每一次xy都是对未来的自己kan一刀，及时回头吧！

意淫当然有危害。他会让你的大脑长期处于亢奋阶段。慢慢地让你变成对生活不感兴趣没有意思。变得猥琐。远离智慧。甚至走上犯罪的道路。