明天开始戒撸！04年的，撸龄7年

今天晚上准备打完最后一发，明天正式开始戒，最近这半年迷上了寸止，从那时起危害就显现出来了，最近上厕所时尿道微疼，总是感觉排不干净，蹲很久。希望友子们能给点好建议。本人高三生，明年6月份高考。

高三得戒啊，不然集中不了精力读书

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不建议去打，本来已经属于重度冲刺阶段了，你再把脑髓放掉，你这不是搬石头砸自己的脚么？本来已经记住的知识，结果今晚放掉了，那到考试的时候脑子是一张白纸去面对，你觉的对得起你之前的自己么？对得起对你抱有理想的父母么？对得起翘首以盼的爷爷奶奶，外公外婆么？如果以后不想被自己的亲戚朋友所鄙视，所歧视，希望你能痛改前非的改过自新。再从中医知识上来讲，冬三月是藏精纳气的重要阶段，冬月里面不知道藏自己的阳气，精气。那来年你的脑力，体力，学习状态都会比同班同学相差甚远的。所以劝解小兄弟，不要去作死，人不作死是不会死的。切记，切记，切记！

同学，现在正是你学习的时候。也是将来决定你一生的成就的时候。你想想你的同学人家都在努力学习。没有破坏身体，也在锻炼身体。而你跟别人截然相反。Sy会让你变得什么东西都学不进去。甚至发育不良。或许你以后是大有作为的人。就因为现在的坏习惯。让你未来的一生，都变得不幸。来为你现在几秒的快感而买单。所以现在抓紧戒掉。千万不要误入歧途啊。后悔就来不及了。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

没有最后一发 只有戒色

撸完之后无止境

卧槽，哥们我和你差不多，我也是高三的

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。