18岁脱发严重求帮助

这俩年脱发特别严重 18岁头顶头发已经很少了 整体头发都很稀少 都是手淫害的 中医说是气血不足 还能长出来吗 多久可以长出来 真不想年纪轻轻就秃了

好好戒色养生，一年差不多会恢复

坚持js，好好养生，不要熬夜就坐

戒色是第一位的 这个毋庸置疑
但是也不要太过于焦虑 毕竟这个有的时候也看遗传
就算实在没有头发 现在植发技术这么发达
不要太影响了心情  保持情绪稳定是戒色的前提

正常作息18岁还有救，好好戒

头发会长出来。戒色280天，头顶细小的绒毛已经长出来了。

戒了吧兄弟，加油！

半年到一年就会恢复的，最佳方法就是严格落实戒色十规，全方面的改变自己，这样恢复最快也最稳定，加油

发为肾之华，你年輕会恢復的很快的，去学习戒为良药吧，去找答案，加油！

首先要戒色，同时一般头发无非就是和肾和肝有关，你平时容易生气或者很晚睡吗？
其次试试金刚功，对头发也有好处~