这是我见过的最佳最有效的戒瑟方法，有福报的人不会当面错过

无上甚深微妙法，百千万节难遭遇，我今见闻得受持，愿解rulai真实义。

沉沦苦海者如过江之鲫，懂水性能出苦海者如凤毛麟角。

师道之不传也久矣！欲人之无惑也难矣

办任何事，怎样才能成功？必须遵循规律办事才能成功。

戒瑟怎样才能成功？必须遵循心理运作的规律才能成功

卫星怎样才能上天？必须遵循规律，即遵循牛顿三大定律。

戒瑟怎样才能成功？必须遵循规律，即遵循四圣谛，四念处。

戒瑟问题本质是如何控心的问题。如何控心，必须遵循四念处这个修行规律。

如何控心的问题，本质是如何去观察念头运作的问题。观察念头本质需要修定，定中生慧。这个定是毗婆舍那定。