大学生戒l

大家好，新来到贴吧，现在是3.17分，20分钟前刚l完，内心深感自责，之前有戒除lu的念想，从今年七月开始一直到今天十一月28，总是大约14天就破除一次，到现在差不多6次左右了吧，本人从小学就无意间接触到了，到现在已经是大学生了，刚看完吧友们的部分帖子，发现有些吧友们症状太严重了，本人的症状，大概有记忆力衰退，有几根白头发，有些阳w早x（没去过医院检查，是自己感觉的），yj的情况不是很多，可以感觉到肾虚（当下我在这个时间刚忙完就觉得有点肾虚），jy有些偏黄色，潮湿，双手双脚出汗严重，平常运动量也不是很多（很少运动 嘿嘿），中间也无意戒除过一年左右（初中中考的时候吧，当时一心忙考试，就没去lu），前列腺等问题没去过医院我也不知道，平常就十二点之前就睡觉了，然后有机会会睡午觉，能睡够将近八小时，现在有决心一定戒l，吧友们可以给我些推荐啥的，告诉我一些方法，在这我先谢过吧友们了。我必定戒l，大丈夫生于天地之间，怎能因为这等小事而断送了自己的光明前途！共勉！以此贴，来见证我的戒l。

睡得太晚了兄弟，正常的作息规律应该是日出作日落息的

悲莫悲于精散，苦莫苦于多欲。加油！请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

加油兄弟，认清邪淫的危害和导致的疾病重视起来，下大决心戒色。万恶淫为首一定要时刻警惕邪淫的入侵，多做善事孝顺父母，让自身处于正能量的环境。

一、淫念消除，回归正道。
邪***，沉迷于色欲之中，脑子里整天想些乱七八糟的东西，很难生起正念。等戒除邪淫的恶习之后，淫念也会慢慢消除，回归到做人的正道上。逐渐习惯于心善、言善、行善，身上就会长养一团浩然正气，福报也就随之增加，感受到的快乐也会越来越多。这时候就不会再被那些色情图片、视频诱惑了，因为那都是低级趣味，感官刺激而已，不是真正的快乐。

二、身体健康，延年益寿。
戒除邪淫，对身体的健康，可以说是百利而无一害。放下这些淫念淫行，提起正念正行，就能积蓄自身能量，保持健康，精神矍铄，延年益寿。
不仅仅是邪淫的行为，即使心生淫念，都在耗损人的精气，对身体造成潜在的危害。看看那些邪淫好色之人，到了中年以后，有多少身体好的？不要以为当时没事，就可以任意造作，欠债早晚要还的，不是不报，时候未到。

三、精力旺盛，有助成功。
戒除邪淫后，一心用在正道上，就能够增长智慧，提高记忆力，保持旺盛的精力，这是事业成功的前提。我们看历史上大凡有成就的人物，都是注重节欲养生与品德高尚之人。一个邪***，体力差、精神差、记忆力差、定力差，甚至百病丛生，还能做出什么成就呢？

四、心地清净，平和喜悦。
邪淫是一种负能量，是欲望的膨胀，是一种感官刺激带来的低级趣味，不是什么光彩的事。邪***往往长期生活在惶恐不安与懊悔沮丧之中，短暂的快乐，带来的是无穷无尽的烦恼与痛苦。
君子坦荡荡，小人长戚戚。一个人通过修心修德后，就能战胜欲望，消除无明，逐渐走向解脱之道，达到至善圆满的境界。这时内心所带来的平和喜悦，才是人生最大、最恒久的快乐，是色欲之乐无法比拟的。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

多看书本远手机，多做善事少看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

新人你好，欢迎加入戒色大家庭。你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。加油！

多学习提高觉悟加油！

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