望前辈们能给点建议

本人高一 sy大概有一年多了 基本平均下来是两星期一次 最多戒过两个月那时候不懂怎么戒 强戒戒了两个月左右 之后戒了将近又一个月 又恢复到原来的样子了十七八天十一二天就会破一次 现在想请教一下前辈们 怎样才能永久戒除 今天戒了十几天又破了

要改善环境 减少诱惑哟。比如贴吧极速版开无图，比如戒手机电脑

提高破戒成本。

多看看戒色文章，参考他人的戒色方法和经验，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好每天的戒色功课，帮助自己戒色，不要盲戒硬戒，一定要去行动，其次，多去帮助他人戒色、宣传戒色，可以每天都去做，对自己戒色非常有帮助，加油！

之所以戒了那么久破戒，是因为你不学习你懒，你不看戒色文章，不背断念口诀，想要戒掉，要每天懒戒色文章，背500遍断念口诀练习觉察力，念头来了就念口诀，其次删除一切擦边的视频，不要贪恋，不要看第二眼，早睡早起，做好固肾功，少吃肉，多吃素，就可以戒掉了，想要长期戒色必须每天行善事，多忏悔，这个善事可以帮助戒吧里的人。让他们重新站起来不要放弃。

我好像高一的时候，一个星期就好几次

楼主你好，每次破戒的原因是什么？有没有看不良内容，还是欲望突然就变大了，自己控制不住？戒色没有捷径，只有通过学习才能提升自己的定力，就像你必须学习才能考上大学失一个道理。最全面的戒色书籍就是戒为 良药，坚持学习即可戒除，加油！

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑

既然有时间来这里了，多看看别人成功经验，增强信心，坚定信念，认真学习对待，常常总结反省，逐渐形成一套适合自己的方法。这个需要一个过程，需要时间长短与自己的态度、决心、诚恳度等等因素有关系。总之，想戒除邪淫一定是正确的，持戒，百利无一害。