戒了两个月第一次梦遗，请问这是好事还是坏事

我从以前就一直很爱做zw，后来发现身体开始越来越弱，精神萎靡不振，开始了戒色，现在戒了两个月第一次梦遗，不知道是好事还是坏事，来向各位戒色前辈请教一下。

遗精是正常现象，遗精次数过多就不正常了

一个月遗精三次以内就正常，不用担心

好事

起码你能遗精，说明身体的亏空恢复了些

是好事，戒色后的第一次遗精证明你身体开始恢复了。但是也要控制好遗精，遗精多对身体的伤害也很大。

导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
吉祥卧可以去百度上搜，就是吉祥卧的时候腿要弯曲，不用超过九十度。
固肾功可以去看看戒为良药，固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他，刚开始可能找不到大腿后面的拉紧感，但坚持练习就一定能找到大腿后面的拉紧感的。加油！

早睡早起，有氧运动 饮食清淡 只要早睡，遗精会得到好转的 慢慢的恢复

遗精一个月内三次都是正常的，如果次数过多则会影响恢复。

好事，坚持戒色加油！