福源如来佛。

日行一善，一年行三百善，积善成德，改变命运。各位善友：大家早上好！这里是日行一善共修平台，接下来，让我们一起开始今天的美好之旅。

你就是你自己最好的医生。


俗话说得好：“无病，一身轻。”


年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。


百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。


《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”


不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。


牢牢记住下面三个字，修心养心，让你从此远离疾病！


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忙


《劝民》一诗中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”


有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老；


有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。


根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。


如果你整天都游手好闲没事做，生活就会枯燥无趣，身体也会懈怠无力。


只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。


唐朝有名的得道高僧佛光禅师，门下有一位弟子叫大智。


大智出门游学二十年后回到寺中，看到师父仍如当年般年轻有活力，好奇问道：“师父，为什么二十年不见，都没觉得您老了呢？”


佛光禅师笑着说：“我没有时间变老啊！”


白日里，佛光禅师对着信众讲经说法，还要著作译经。


到了晚上，他要批阅学僧的新的报告，撰写授课的教材。


闲暇时，就静坐、诵经、写字、画画，愉悦自己的身心。


每天都有忙不完的事，生活充实，精神丰盈，所以他没有时间变老，更没有时间生病。


《卫生宝鉴》中说：“心乱则百病生，心静则万病息。”


闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。


人身体里所有的病症都是从心而来，你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。


让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。