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戒色几点起床

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2243699939

发表于 2023-2-20 20:36:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

不论睡多晚，早上几点起床合适呀。

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ycl594229

发表于 2023-2-20 20:36:54 | 显示全部楼层

一觉睡到自然醒

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wangjianghua

发表于 2023-2-20 20:37:04 | 显示全部楼层

6点

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shl

发表于 2023-2-20 20:37:54 | 显示全部楼层

九五或十六

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xj197949

发表于 2023-2-20 20:38:22 | 显示全部楼层

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

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1212121

发表于 2023-2-20 20:39:08 | 显示全部楼层

这个看自己合适，建议7点左右，如果想早起那就要早睡，加油

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