必须戒色！

一个人的内心如果还想着自己，那么他做出多么自私的事情都不奇怪。一个人的内心只注重自我的享受，那么他做出多么恶心的事情都不奇怪。罪过，破戒了，手淫了，这真的是一件恶心的事情。而且还是一件非常伤害身体的事情。这就是温水煮青蛙，一时半会看不出伤害，可是自己已经有过经历了，为什么还要再犯？是自己常常想着自己，不想着众生，过于自私，随着业力习气的作用，事到临头，根本不能够想起这事的种种伤害，可怕，当时就迷惑了，做了这种最危险的事情。愿意报众生的恩，求众生提醒我，帮助我，让我不再犯这么愚蠢的错误！求观世音菩萨的大悲加持，护佑我不再犯这种错误！
上报四重恩，下济三途苦！
上报四重恩，下济三途苦！
上报四重恩，下济三途苦！

加油

加油(ง •̀_•́)ง

破我执，加油，一起努力

一定要每天学习戒色文章，增长觉悟，提高警惕，加油！

加油

加油

加油，一起努力

加油！调整好自己的心态，吸取破戒的教训！一时爽，后面就是无量的痛苦。下大决心，制定戒色改变计划，每天执行。相信一定会越来越好！加油！

反思总结，找到对治的方法。