海边跑步

发表于 2023-2-19 19:14:15

在海边跑完步，大汗淋漓真的非常爽，然后看到花草树木心里莫名的安详，仿佛回到了童年的那种感觉
”海边跑步

发表于 2023-2-19 19:14:35

加油

发表于 2023-2-19 19:15:02

最好不要大汗噢，跑完不能感觉太累不舒服，那样也伤身的。

发表于 2023-2-19 19:15:24

你家哪儿的？挨着海边？

发表于 2023-2-19 19:15:32

锻炼分养，耗，伤，如果你跑完步第二天不累的话可以继续，如果身体不舒服，就养，选择养生桩之类的，加油！

发表于 2023-2-19 19:16:19

随意赞叹

发表于 2023-2-19 19:16:41

跑步这个有氧运动很大力支持，希望师兄坚持跑下去和戒色一起齐驱并驾一起对人生成就有所帮助

发表于 2023-2-19 19:17:19

楼主加油

发表于 2023-2-19 19:18:02

加油

发表于 2023-2-19 19:18:17

加油，坚持到底

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