神经症，每天都会痛苦，头疼是家常便饭，站立不安，

师兄们神经症需要多久的恢复呀，我已经戒了差不多一个月了，现在该怎么做呀，真的是活在症状的地狱里！

神经症是伤精程度的一个分水岭，这意味着伤得有点深了，需要好几个月甚至上年才能恢复，而且还要看兄弟你养生做的怎么样，如果还在熬夜久坐，乱吃东西，乱发脾气，那就不可能恢复得好，身子会越来越重，加油吧兄弟！

在戒色稳定的情况下，加强养生，运动，睡眠方面的调控，可以进行配合就医

一般来说百天左右会有较大改善。神衰轻症的，一个月就能有不错的缓解。想要康复要以年计了

神经症如果太严重，靠自己毅力没法控制的话，最好还是去医院心理科看看吧。

我也是有神经症，睡眠不太好，头混乱。楼主加油吧，一起努力，首先要戒了sy，然后慢慢恢复，锻炼身体、开始养生

神经症至少要1年以上了，如果你养生做得很少，配合打坐站桩的话半年也许可以有改变

戒为良药

神经症属于一个比较难恢复的，可以看看戒为良药第30季，我的神经症我认为是戒色恢复，辅助恢复是多跟家人聊天（这个方法我认为真的很好）

神经症的康复过程，基本就是2个方向：
1、治心
2、治身
身心是合一的，治身可以影响心理，同样，治疗心理也可以影响身体，心理的健康也是极其重要和关键的，所以，得神经症后，很多病友都开始信佛，信佛对修心是非常好的，通过修心来影响身体的健康，没佛缘也可以学习其他方面的传统文化，也是很利于修心的，比如《弟子规》就很好，心对，身也会跟着对。