戒邪Y第142天

发表于 2023-2-19 18:34:23

期间每天锻炼至少半小时，每天10点前睡觉，平时没事了看书、写毛笔字，改变如下：
1，头发掉的少了，没有以前那么油了。
2，口干症状减轻了。
3，喉咙总感觉有痰的症状减轻了。
4，思维明显活跃，能跟上对方节奏了。
5，虚胖没了，体重减轻了10到15斤，目前身高171，体重58公斤，之前最重65到67公斤。
6，啤酒肚没了。
7，心理明显健康，更开朗了。
8，身体没那么油腻了。
9，晨勃恢复了，基本每天都有。
10，膝盖不凉了（之前膝盖特别凉，睡觉都费劲）。
11，后腰明显没以前凉了，有时候很热乎。
12，腹部明显没以前凉了，有时候很热乎。
13，脚丫子冰凉的时间也明显缩短。
14，TF时间延长，bo起坚硬。
15，明显气足了，感觉五脏六腑都充满了气。
16，运气好了，公司福利（股票）名单上竟然有我，以前的领导说年底分红也有我，财源滚滚。
暂时想到的就这么多吧！
所以说，戒邪Y才是正道，本人已经36了，奉劝年轻人，尽早戒XY，改变人生轨迹，共勉！

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