4年手淫19岁

我想知道戒2年能不能恢复，多久是一个阶段师兄们

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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要看伤精程度，一般可以恢复的

半年

现在戒20天准备戒2年成功成功不成功都两年，只想恢复体力和皮肤

2年可以恢复，加油戒吧

好的话一年左右恢复。还有希望你可以把戒色的目标不要只限于身体，否则极易破戒，不可为了放纵而戒，否则又会陷入不断sy的怪圈，要彻底断除。建议你可以去看《戒为良药》，加油！

加油

坚持戒下去就对了

加油。戒为良药，能恢复。多看戒色文章