百日筑基，以戒为师。

从今天起，要开始百日筑基了，日行一善，学习戒色文章半小时，观音普门品和心经读一篇，帮助戒友戒色，一戒到底。

财色名食睡，没有一件是不累人的

清心寡欲 欲望是无底洞永远填不满只会越陷越深。 千万别看黄 第一时间断除意淫。

加油，说到做到才为贵，戒色到底始为奇

加油！每天学习/复习戒色文章，坚持练习观心断念，用科学戒色的知识武装自己。

加油师兄！一起努力！

加油，共勉

加油

戒色要持之以恒，加油，坚持坚持，每天学习戒色文章，签到！

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