js第四十六天

发表于 2023-2-18 08:23:23

这几天性欲有所加强，老是会想到一些黄色画面。昨晚因为寝室室友看球赛有点响动睡不着，就忍不住打开抖音看了几个黑丝美女。
问，该怎么才能克服老是yy的念头。

发表于 2023-2-18 08:23:48

卸掉短视频您戒成功的几率能加50%，反之减200%

发表于 2023-2-18 08:24:19

戒色首先是要把短视频卸载的，不仅浪费时间，还会时不时让人起xie念得视频。
再就是学习戒色知识，练习断念，把学到的知识运用到实战中。
建议师兄您每天练习断念口诀500遍，加上学习文章，进步会很快的。
加油！！

发表于 2023-2-18 08:24:41

发表于 2023-2-18 08:25:13

带耳机睡觉，你看20分钟抖音你学习2小时文章都净化不了还怎么戒？不舍得删手机都得戒掉不然你只有失败

发表于 2023-2-18 08:25:36

要戒心，当你整出来狐臭暗疮就知道后悔了

发表于 2023-2-18 08:26:21

y y可以用断念口诀断除，不要去看抖音太容易破戒了。

发表于 2023-2-18 08:26:51

抖音之类的APP看诱惑内容是很容易破戒的，很多戒色一两年的人都是刷短视频遇到诱惑避开盯着看破戒的！做好两个一秒，邪念起来1秒内察觉断除，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼，第二眼着魔。可能遇到诱惑的APP软件坚决不下载。戒色方法：每天形成日课，每天练习断念口诀500遍，每天认真学习1篇戒色文章，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，一天不断。