用手18年

本人目前30岁，还有得救吗。以前很严重硬不起都在弄。现在从学生时代就神经衰弱。后来上班都完全没法上，还是个老烟枪。

三十岁开始彻底戒色也不算晚，从现在开始一次都不能有了，不然症状很可能会反复，先戒两年，到时候自然会有变化，自己也有信心戒下去

有救的朋友咱俩同岁，我也是之前有很久的sy，yy历史，身心也是出现了很严重的症状，像神经衰弱，焦虑社恐强迫症还有频繁遗精持续了四年多，真的是特别痛苦生活工作根本持续不下去很难受，现在我经过努力彻底戒色养生并且从内心开始改变自己，现在也是戒了二年多了各方面越来越好生活每天都特别开心充满希望，你也要加油你也可以的，现在开始好好去做会越来越好，因为我是受吧友们帮助很大所以每天也是发心在吧里帮助吧友每天也转发好的文章，你可以关注我主页，有什么问题也可以私聊我，我明白的会解答你的。

谢谢你，我是了决心改变。能得到鼓励，心情好多了

只要戒那就不晚，加油(ง •̀_•́)ง

有救 坚持戒和养生锻炼 会恢复的 加油

手淫害人不浅，具有高度的成瘾性，类似温水煮青蛙。
脑力方面:记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率低下。
情志方面:情绪不佳或者情绪难以自控，急躁易怒，焦虑抑郁等。
意志方面:生活中缺乏自信心，生活没热情，工作没激情，没有目标和方面。
性功能方面:性欲降低:阳痿或者举而不坚，遗精滑精，早泄，精力成活率低，甚至会不孕不育
泌尿方面:尿频尿急尿不尽，最主要的就是前列腺炎和精索静脉曲张。
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退。
人废掉的公式:熬夜+久坐+纵欲等于完蛋，一旦肾功能衰竭了，就是尿毒症，一辈子就完蛋了

色会改变你的价值观，人生观，戒了你的人生态度就会有天翻地覆的改变

一定要多学习戒色文章，所谓，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，等觉悟上去了，降服心魔就不在话下了，加油。

加油，好好戒色。
戒色是恢复的基础。一定要坚持每天大量学习戒色知识。