求助，封到家里该怎么办。

戒了两个月，21号破戒是一件非常难过的事情，但我很快做出了总结。可谁曾想，才过了三天，我又鬼使神差打开了色情网站，不过很快我意识到了，没有用手，不过浏览了许多色情视频。也有少量前列腺液流出来了，我知道这肯定算破戒，但我怕过两天真正手淫，我该怎么办。求助各位前辈。

没办法，在家里就是容易破，现在我也想知道方法

赶紧找回状态，这样下去迟早陷入怪圈。

不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你也能尽快戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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戒色后的人生是非常美妙的，我在阳光里等你[愉快]

独处一定要加强警惕，增加自己的学习量，看不进去就听。千万别浏览擦边，最好也别玩游戏。可以看看书，我最近在看钱钟书的围城。很有意思，你也可以看看

我也封在家，最重要是加强警惕，不要放纵内心

真的你认识到邪淫的错误和危害，将邪淫当做是厕所秽物、迎面之箭、扑身之火，即使独处，也会对黄源避之不及。多想想邪淫带给自己的伤害，多看看邪淫给吧友带来的伤害。学会自尊自爱，别再伤邪淫伤害自己。

你要发更狠更猛的决心了。看戒色文章数量增加半倍。至于这次看黄的危害，注意休息三四天，或者四五天身体就会恢复正常了。然后看黄之后，不要理会欲望，坚持两天就会自动消退掉。

独处时要提高警惕，加强学习戒色文章和练习断念口诀，多找点事做，多充实生活，

师兄请博打12321    为自己，为别人做点善事