刚刚又破了

看到擦边球就忍不住，师兄们，如何在心里作斗争的时候能选择战胜心魔，而不是被心魔所胜？

所以，你提的这个问题就是js成功的关键，我们这些戒友无不都是在寻找你所提到的这种方法。前辈们都是主要是观心断念，学会向内看，及时觉察自己的内心念头，说是一觉察，念头就消失了。我现在还没有领悟到，但成功的前辈们无一不是通过这种方法断除的。所以好好练习断念口诀吧，尽早把这个方法掌握，早日上岸。。。

你看擦边的一瞬间，实际上胜败已定！
迷和觉就在一瞬间，很微细的念头，觉察不到，就被外境所迷，要觉察到，需要功夫，平时要多学习，多练习。
平时不操练，上战场必败无疑！！！

多学习，就这么简单，每位戒色成功的师兄都是有自己坚持学习的日课。戒了几百天，一天都不中断的

放下手机，走向外界，立地成佛

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。

不能看

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

不要盯着看，不看第二眼，注意还是得加强学习，多看戒为良药

念起即断，念起不随，念起即觉 觉之既无