哥们哥们，新人初来驾到，day5，有什么需要注意的？

rt，如何才能最好的净化自己

不要看h，不要放任欲望膨胀 ，做到你就赢了

消除黄源，多看吧主推荐，练习断念口诀，多养生多锻炼，加油

对，断h，除了做好每天该做的东西之外，要留一些时间来学习戒se知识，天天学习戒se知识，天天学习可以提高你对诱惑的警惕和觉悟，还有保持你的戒色决心。戒se文章有很多，首推《戒为良药》，多看看受害者案例，看受害者案例有一个很强的警醒作用，有“防冲动”的功能，因为你看见了他悲惨的下场，你就会想到你自己，如果你继续放纵自己，将来你的下场也会很悲惨！
《戒为良药》是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的戒se知识，戒se相关的知识非常全面，里面有: 受害者案例(每一章都有)、很多帮助戒se的方法、破jie规律、很多帮助身体恢复的方法等等，看了你在戒se的路上会少走很多弯路。

天天看 就是天天沐浴在戒色的氛围里，就相当于天天有人和你说 这个东西不好你不能做，你也知道那是不能做的，说得多了，你的警惕就变高了。


戒为良药-在线观看的网址，链接: https://pan.baidu.com/s/1SbeatIMxQGQJ881SZa6Odw?pwd=3nsj

当然，看其他戒se文章也可以。

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书多看戒色文章爱心捐款日行一善或者多善

老东西

可以先看看《戒为良药》，你的大部分疑惑都能在里面得到解答，

戒为良药，戒色的圣经

多行善，勿以善小而不为！

手机少玩，多用于有意之事，没有手机自然看不了h