腰酸背痛求答

戒色第19天，最近出现了晨博，特别硬，折不弯，在百度上查据说是肾已经改善，有恢复的迹象了，看来不枉我半个多月的坚持和学习，终于有比较明显的效果了。但相应的最近出现了腰酸背痛的情况，而且持续时间非常长，几乎整日都是这样，感觉很难受，这种情况一般多久结束，求戒友解答好让晚辈有个底

八段锦里的固肾功单独拿出来每天做50下。柔和的做

腰酸可能是肾虚

1，这个是很重要的。多多的珍惜自己的身体，多多的加油了，各方面都是能够更好的，多多的加油了，会更好的，一定要彻底的戒除，各方面都是能够越来越好的。一个月是一个坎自己要去注意的。多多得珍惜自己的身体了。各方面都是能够更好的。
2，多多的加油了。知道自己应该做的事情，知道自己的戒色中，存在的问题逐渐的去改变，这个才是更好得了，要好好的珍惜，做一个充满正气的人了。各方面越来越好的。加油！
3，多多的加油。多多的珍惜。各方面都是能够更好的。找到事情去做。对别人好。这个才是最重要的了，逐渐的提升自己的正气，不断的往前。这样的话是会更好的，加油了！
4，好好的加油了。多多的积累会更好的。珍惜自己的身体吧！