有没有十天不遗精的？

有有话就出来说一下你的经验吧，怎么做到的？我做固肾功也还是会平均七天遗一次

每天都头晕，头痛，真痛苦啊

有的，坚持做大礼拜

20天没遗精了，个人认为主要是控制自己的想法，告诉自己不会意淫，不会遗精，放轻松，以良好的心态入睡，睡前多多重复自己对yy的厌恶

我两百天没有遗精，因为没有意淫

遗精是戒色路上的一条拦路虎，我们除了做固肾功以外还可以试着做做别的比如吉祥卧什么的。另外也要注意避免遗精的因素。如果还是不行的话可以去看看医生。

晚上少吃，固肾功我做的效果很好。建议按照彭鑫博士教的方法做，加油！

贺先生你好，首先那些导致遗精的因素你得避免，然后固肾功你是什么时间段做的，做多少个？

脾胃虚弱加上肾水不足，就会导致阴虚火旺，产生遗精。平时吃饭一定要少吃一点，鸡肉，辣的都尽量不要吃，避免上火