那些说戒色四五百天的破戒了一次，就在吧里急得要死？

又不是练童子功，你一年破戒一次有什么影响？而且大家值得破戒是sy，你一周做一次ai都不算破戒。

一朝被蛇咬，十年怕井绳。有时候弦绷得太紧也不好，加油师兄

做好自己就行了，每个人都有自己的方法去让欲望沉寂，我相信你也可以让你自己越来越好

你好，这位戒友，守住戒色成果是很困难的，破戒会导致状态流失和连续破戒，还有可能回到从前糟糕的状态，我们是戒sy就是一次都不能有，婚后节制，不要抱有侥幸心理就很难彻底戒除的

呵呵

能戒到500天的戒友，早就开悟，学习过无数戒色文章，答案早在文章中，不会发这样的帖子求助

加油

加

戒se主要是修心、断念头、巩固学习。最好每天用心学习戒se文章，提高自己的思想觉悟，来吧内用所学的戒se知识来帮助新人一起戒se，这样会增加自己的内心的正气，会更好的戒下去。断念就是有邪淫的念头一定要第一时间断掉，不可跟着淫念走下去，就像

百度搜 快乐戒撸法  和 这本书能让你戒色  最好的戒色方法 靠意志力是不行的 兄弟