怎样可以有效戒色

那就不要错过戒色十规，这个高度专业化的戒色体系相信可以让你少走弯路！在《戒为良药》第126季，加油！

破戒我们要吸取教训，争取下一次不再犯同样的错误，我们要多反思自我，总结破戒的原因，下次一定能戒得更好，加油！

戒色不能强戒，盲戒，必须要学习的，不学习是戒不掉的，戒色是系统工程，通过学习戒色基础知识，改变脑子的思想，我们撸了多少年，脑子里都是黄毒，要接受戒色的知识去清理黄毒，学习推荐戒为良药，戒色最好的书籍。

每天学习戒色文章，每天练习观心断念，每天让觉悟有所长进，每天都有所领悟，这样下去，就是量变产生质变，想不成功都难！加油！