戒色第二天，进吧第三天

13岁开始，现在马上15岁，断断续续戒了几个月，最长的一次是18天，希望各位师兄前辈传授一下戒色经验，感谢，祝各位传授经验，指点迷津的师兄前辈早日戒色成功，身体健康，万事如意

加油戒，平时多看看吧里精品贴（吧主推荐），学习经验，学会专业戒色。养成学习戒色文章的习惯，这样才能持续的提升觉悟，学到就要做到，严格遵守纪律

戒se主要是修心、断念头、巩固学习。最好每天用心学习戒se文章，提高自己的思想觉悟，来吧内用所学的戒se知识来帮助新人一起戒se，这样会增加自己的内心的正气，会更好的戒下去。断念就是有邪淫的念头一定要第一时间断掉，不可跟着淫念走下去，就像

戒色是一个系统的过程，需要一步步构造戒色理论知识框架，才能戒的长久，切记不要强戒（单纯靠毅力），要学习，戒色神力来自于学习，学习《戒为良药》，学习吧里精品贴，做笔记，别人做的好，肯定有优秀的地方，虚心去学习，加油。

坚持戒下去，加油

想想戒的长久，一定要远离不良内容以及软色情，例如抖音，快手，直播，微博，今日头条。这是戒色最重要的第一步，必须严格落实远离不良内容来源，不看擦边图，这点一定要不折不扣地严格做到。

加油

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书多看戒色文章爱心捐款日行一善或者多善

学习戒色文章，孝顺父母，助人为乐，戒色前期尽量避免独处。

看吧主推荐和戒为良药这本书