戒色3天打卡

发表于 2023-2-15 09:34:16

大伙一起努力，存正念，做正事！

发表于 2023-2-15 09:34:59

戒色是一定不能撸吗？我以为就是控制频率一星期一次这样

发表于 2023-2-15 09:35:46

加油！

发表于 2023-2-15 09:36:22

没有那么简单的，我现在头秃，精神差，还有神经质，并且有点社恐，看来不戒是不行的。

发表于 2023-2-15 09:36:41

好好努力戒兄弟，好好看看《戒为良药》，该怎么戒，怎么恢复等等戒色问题里面写的很详细，一定要好好看看，非常重要，一起加油！

发表于 2023-2-15 09:36:47

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-2-15 09:37:02

加油

发表于 2023-2-15 09:37:53

加油，努力尽力而为，变成更好的自己

发表于 2023-2-15 09:38:27

加油啊

发表于 2023-2-15 09:39:26

加油一起努力

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