遗滑怎么解决，各位戒有帮帮忙。

发表于 2023-2-15 07:52:08

发表于 2023-2-15 07:52:56

发表于 2023-2-15 07:53:13

就是太虚了，慢慢养，可以试试早上快走或者慢跑等运动。

发表于 2023-2-15 07:53:20

白天不要太累，不要胡思乱想，去看控遗文章，有那些没做好。

发表于 2023-2-15 07:54:20

导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
吉祥卧可以去百度上搜，就是吉祥卧的时候腿要弯曲，不用超过九十度。
固肾功可以去看看戒为良药，固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他，刚开始可能找不到大腿后面的拉紧感，但坚持练习就一定能找到大腿后面的拉紧感的。加油！