我破戒了，488天，现在好懊悔

好不容易恢复过来的现在感觉全没了，现在特别后悔，不知所措


，怎么办啊

不要灰心，488天都过来了，也明白戒色很多道理。静下来，好好反省为什么破戒的。破戒原因不是一日形成的，是日积月累的。找出它，认准它，消灭它，加油，师兄！

振作起来，过去了你再怎么懊悔也没用，还影响心态，加油

修心断念，保持警惕

破戒前  有哪些增加欲望的行为？

总结经验教训，调整好心态，千万不要连续破戒，疯狂破戒后症状会再次爆发的。认真反省忏悔，对照戒为良药，对照戒色十规深刻反省自己。加油

调整心态，破戒确实让人遗憾，可是戒色不能停止，牢记教训，下次就能戒的更好。
戒色不必在意天数，而应该在意觉悟，觉悟不到，戒一万年也是破戒


其实，


楼主，您不妨把这次破戒当成你人生中第一次，就像你以前小时候头一回。
既然是第一次，那么此时戒除还来得及不是吗？

有行善去恶，孝敬父母、长辈，放生，吃素，环保……修德不修福吗？

这些天数破戒虽然可惜但是没关系，破解一次又死不了，重新开始就完了，没啥大不了的，建议你每天早睡早起，积极运动，保持积极良好的心态，戒色的根本是断念，戒色口诀500变，每天雷打不动的念，一定收获很大，加油吧！！！

会看黄说明修心还不够，只要心中的种子在，早晚会爆发出来。多行善积德，修身养性，培养正气，心中充满善念，邪淫自然远离。