请教一下戒s前辈

最近半年我几乎天天感冒，颈椎病，心慌，免疫力低下，检查了也不是hiv，戒s后能恢复吗，多久恢复，怎么做才能尽快恢复提高免疫力。

你好戒友，恢复身体前提是彻底戒sy和yy，不是说戒了就一定可以恢复，戒se是系统工程，恢复不可急躁，恢复情况还要看你的伤精史决定。

恢复的前提是彻底的戒除sy恶习（包括yy，看h），婚后也要保持节制。你的这些问题不是三言两语就能说清楚的，建议你自己去学习（戒为良药），里面有戒色和养生恢复方法。

能恢复，但是具体恢复效果和时间要看你戒色养生做得多好。保守来说一般三年可以有明显改善。另外，不可能尽快提高免疫力的，你的免疫力也不是一下子就下降的，世界上没有捷径

加油